肉苁蓉补肾壮阳功效好,男人们可以这样吃
说起肉苁蓉,一些男士一定不陌生,肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉,是中国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,那么男人吃肉苁蓉有哪些功效呢?怎么吃肉苁蓉壮阳效果好呢?跟着三顶养生网一起来看看吧。
男人吃肉苁蓉的功效
1、改善阳痿早泄
肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,也可有效提高精子活力和质量。
2、保护肝脏
肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝等多种药理活性。
3、保护心脑血管
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环,达到保护血脑血管和神经系统的作用。
4、抗疲劳
肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低,促进垂体性腺激素的分泌,加快疲劳恢复,提高运动能力。还可使定量负荷运动后,血乳酸堆积减少,清除加快,机体耐酸能力提高。
肉苁蓉的壮阳吃法
1、肉苁蓉粳米粥
取肉苁蓉30克,入砂锅兑水四杯,煎取三大杯,再取粳米50克,与煎得的三杯肉苁蓉汤共煮成粥,水如少时再续添水煮,粥已熟时,加白蜜一勺调味食用。
2、肉苁蓉泡酒
将肉苁蓉和冰糖放入广口瓶中,倒入白酒,密封酒坛后放置于阴凉处保存,约1个月后即可开封饮用,每天早上与晚上睡前饮用20-30毫升。
看了以上内容,我们了解到男人吃肉苁蓉有补肾壮阳、保护肝脏、保护心脑血管等功效,男性朋友们完全可以通过这种食物来保健身体啦,三顶养生网(www.sandingtv.com)温馨提醒,肉苁蓉做药膳或者泡酒,补肾壮阳效果最好,千万不要错过啦!
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