肝火旺盛吃什么好?肝火旺盛有哪些注意事项?
2019-09-04 15:57:19作者:可可
肝火旺盛在任何人身上都会发生,尤其是女性朋友最为明显,虽然不是严重的疾病,但是因它引起的皮肤变差、烦恼易怒症状让人也非常心烦,肝火旺盛与我们的不良生活习惯分不开,饮食就是其中很重要的因素,那么肝火旺盛吃什么好呢?三顶养生网这就告诉您。
肝火旺盛吃什么好?
1、梨:梨可以润燥消风,醒酒解毒,所以也可以起到降肝火的功效,同时梨中含有非常丰富的蛋白质等物质,能够降血压养阴清热,所以降肝火功效少不了。
2、荸荠:荸荠是一种味甘,微寒的食物,能够起到降肝火的功效,它能温中益气,清热开胃,尤其是可以治疗肝火旺盛,患者可以多尝试。
3、柚子:柚子中含有丰富的维生素C、等物质,对各种上火症状具有明显的食疗作用,柚子还有化痰止咳、润肺的作用,因此肝火旺的人应该多吃。
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