肝火旺盛吃什么好?肝火旺盛有哪些注意事项?(2)
2019-09-04 15:57:19作者:可可
肝火旺盛有哪些注意事项?
1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。
2、适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。
3、慢性病朋友要遵从医嘱,按时服药,使病情稳定,才能避免病邪化热、化火。
4、针对五脏六腑或不同部位的火气,服用清热解毒药物,如黄芩、黄连、黄柏、栀子等,但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用,以免误食而引起不良副作用。
通过以上文章内容,我们了解到肝火旺盛人群适合吃的一些食物,比如梨、柚子这些都是比较常见的,因此我们可以吃一些来改善这种情况,三顶养生网(www.sandingtv.com)温馨提醒,肝火旺盛除了饮食外,还要在其它方面多加注意,尤其是使用药物治疗时要依照处方。
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