尿酸高患者吃这些食物好,但是这类食物一定要避开
众所周知,体内各项指标在正常标准范围内人体才能达到健康状态,但是不少人会有尿酸高的的情况,食物是人体获得尿酸的途径之一,因此尿酸高患者在饮食上应该特别注意,那么尿酸高吃什么好?尿酸高不适合吃什么呢?三顶养生网为您全面盘点。
尿酸高吃什么好?
1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等,钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
2、多吃固肾食物,固肾食物有助排泄尿酸,比如中药中的山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,有滋阴补肾功效。
3、多吃碱性食物,比如冬瓜利尿消炎、清热解毒,西瓜拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,可使盐顺利随尿排出。
尿酸高不适合吃什么?
尿酸高患者不能吃嘌呤高的食品,一种是豆制品,还有一种就是肥肉,尿酸高的人都不应该吃太多脂肪含量高的食品,应该适当的控制体重。
由此可见,生活中一些东西什么能吃,什么不能吃,尿酸高的人只有了解清楚,对自己降低尿酸才有帮助,三顶养生网(www.sandingtv.com)上边提到的饮食上的注意事项,尿酸高患者一定不能忽视,在生活中注意饮食,才能缓解尿酸高的情况。
相关阅读
-
尿酸高的原因,如何降尿酸?
尿酸是人体在新陈代谢中产生的一种物质,它对人体健康的影响非常大,如果在平时不能控制好,导致尿酸升高,那么就会使身体产生疼痛,严重的甚至引发多种疾病,那么尿酸高的原因是什么呢?不要担心,让三顶养生网来告诉大家。
2020-07-28
-
尿酸的作用与危害,分别有哪些?
我们在日常生活中经能够听到尿酸这个词,它其实是人体中产生的一种物质,大家只知道尿酸分泌过多就会引起一些疾病,却不知道,其实尿酸对于健康也是有很强的作用的,那么尿酸的作用有什么?三顶养生网这就来为各位答疑解惑。
2020-07-28
-
吃什么食物可以降尿酸?尿酸高对身体有哪些影响?
人们在检查身体的时候,有时候也会检查尿酸,如果尿酸过高,对人们的身体健康也会造成一定的影响,所以大家日常也需要注意控制尿酸,那么大家知道吃什么食物可以降尿酸吗?尿酸高对身体有哪些影响呢?
2022-01-20