假性近视如何恢复?这样做效果显著

　　随着电子产品的更新换代以及网络的迅速发展，不少孩子从小从开始面对各种电子屏，长久下来青少年就很容易患上假性近视，此时如果没有及时发现进行干预，假性近视就容易变成真性近视，那么假性近视如何恢复呢?三顶养生网为您解疑答惑。

　　假性近视如何恢复?

　　1、转眼球

　　头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望，当感到有麻痹感时，停顿5秒，缓慢平复眼睛稍作休息;麻痹感消失后，再根据上法向下、左、右望，四个动作都完成后，两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈。

　　2、合理保健

　　适当的休息或是做做眼保健操，看屏幕一个小时就停下来，让眼睛歇一会，最好是休息的时候向窗外眺望，多看看远处的物体以及绿色的物体，都可有效调节眼部肌肉，使其放松，得到适当的休息。