湿气重有什么表现?祛湿的方法有哪些?

　　湿气这个词是中医上的一个概念，随着大家健康意识的增强，湿气被现在人经常提到，湿气的发生与我们的生活习惯以及所处的环境分不开关系，如果一个人湿气比较重一定会对身体带来一些影响，湿气重需要好好调养，那么湿气重有什么表现呢?三顶养生网这就告诉您。

　　湿气重有什么表现?

　　1、头部：当人体受到湿气的侵蚀时，人体的头部就是第一个反应的部位，就会出现头昏沉重，身体困重，发热，怕冷怕风，流，清鼻涕等各种症状。

　　2、舌苔：有很多人通过舌苔来看湿气的，观察一个人的舌苔时候，才可以尽早的判断，是否患有湿病，因为湿气能够在人体没有表现出是其病态的时候就有所表现了，刚起床时的舌苔为标准。

　　3、关节：如果人体体内湿气已经侵蚀到了关节，那么我们的关节就会出现一定的病症，会出现四肢关节疼痛，关节伸屈不利等各种症状。