胃酸过多怎么办?胃酸多好还是少好?

　　我们都知道当食物进入胃中时，胃酸即开始分泌，通过胃酸帮助消化食物，但是现在不少人都有胃部不适的情况，慢慢的就发展为大问题，去医院做过检查后会发现胃酸过多，有些人也会出现胃酸过少的情况，那么胃酸过多怎么办?胃酸多好还是少好呢?跟着三顶养生网一起来看看吧。

　　胃酸过多怎么办?

　　1、吃碱性食物：胃酸过多应吃以面食为主的碱性食物，比如馒头、包子、面条等，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。

　　2、多喝水：由胃酸过多而引起的不适还可以通过多饮水来稀释，最佳时间为早晨起床时空腹饮水以及餐前餐后饮水可以有效稀释胃酸。

　　3、细嚼慢咽：每日少吃多餐，可以让胃酸处于等待处理消化食物状态，慢慢吃可以给胃酸充足的时间消化，这样有助于降低胃酸倒流的风险。