淤青怎么快速消除?淤青一般几天可以消除?

　　我们在平时运动中很容易遇到磕碰的情况，一旦碰伤，就很容易出现淤青，往往要等一段时间才能完全消散;尤其是对于疤痕皮肤的人来说，就更难消除了，但是非常有碍观瞻，那么淤青怎么快速消除呢?跟着三顶养生网来学一学解决办法吧。

　　淤青怎么快速消除?

　　1、立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。

　　2、抬高刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。

　　3、24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。

　　淤青多久能消除?

　　一般人的淤青一般都要一个月左右吸收消失。

　　局部的淤青可以用热敷或者按摩的方式来加速血块的吸收，超过三天，为了改善受伤处的血液和淋巴循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可以使用一些活血化瘀的药物涂抹。

　　淤青的的消除不是那么快的，无法在短时间内瞬间消除，所以大家能做的只有缓解，在磕碰到皮肤后及时处理，然后后续做好活血化瘀的工作，防止淤血大面积形成，这样就能够缩短淤青消除的时长;而且在消除淤青的过程中尽量不要再伤到部位。