清除牙结石最实用的偏方,预防牙结石的方法
预防牙结石有什么方法?
1、增加唾液:由于口水可以清洗牙齿表面,所以进食酸性食物可以刺激唾液腺分泌大量唾液,有助于口腔卫生的保持
2、多吃粗纤维食物:进食大量纤维食物和粗糙的食物有助于减少牙结石的产生,因为牙结石可借助于咀嚼时食物的自动清除作用而除去,牙齿表面若经常有食物清洗,就不会有牙结石的沉淀。
3、保证口腔卫生:科学的刷牙,在每次餐后三分钟内一定要仔细的刷牙,可保持口腔卫生,减少牙结石的产生机会。
4、定期洗牙:每隔半年到一年请牙医洗牙,尤其是钙化后的牙结石或囊袋深部的食物残渣、牙齿斑或者牙结石,只有靠牙医才能清除干净。
牙结石是一种口腔问题,上文详细为大家介绍了清除牙结石的偏方、以及预防牙结石的方法,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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