吃什么可以丰胸?什么时间丰胸效果最好?

　　日常生活中很多女性都认为平胸不好看，所以都想丰胸，而丰胸的方法虽然有很多，但是副作用最小，最简单方便的就是饮食丰胸了，那么大家知道吃什么可以丰胸吗?什么时间丰胸效果最好呢?小编马上来为大家详细的介绍吧!

　　可以丰胸的食物

　　1、花椰菜;胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系;而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌;而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

　　2、黑芝麻：很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。

　　3、橙子：大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。