尿黄的原因有哪些?尿黄怎么调理?

　　人们每天都需要排出一定量的尿液，尿液的正常和人们的身体健康也有密切的关系，而有些人会出现尿黄的情况，这可能就是身体出现了问题，那么大家知道尿黄的原因有哪些吗?尿黄怎么调理比较好呢?小编马上来为大家解答。

　　尿黄的原因

　　1、喝水太少：平时工作比较繁忙时喝水比较少，所以会出现尿液发黄的情况，只是应该多给身体补充水分，要养成良好的喝水习惯，不要等到口渴的时候再喝水。

　　2、压力大：若是心理上处于过度紧张的状态，就会导致尿液发黄，尤其是当人们过度生气和紧张时身体会产生大量的毒素，主要是通过肾脏来过滤，从而产生了黄色的尿液，对肝脏和肾脏都会带来严重的损伤。

　　3、饮食不当或者上火：有些人总是偏爱一种口味比如辛辣、肉类，长时间吃吃的食物就会导致身体中阴阳不平衡，引起身体中的上火，导致尿液发黄;所以应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，在秋季可以选择梨子、葡萄、柿子等;如果尿黄还伴有牙疼、牙龈肿痛出血、嘴唇生泡，那就是发炎上火引起的了。