三九灸的注意事项

　　三九灸的注意事项

　　1.施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

　　2.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。

　　3.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　4.对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　5.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的三九天艾灸的好处以及三九灸的注意事项介绍。三九天艾灸有很多好处，不仅调理肠胃、温经散寒、还能补气养血、调节免疫力，但是在使用三九灸养生的时候，以上注意事项大家一定要谨记，以免危害健康。