石榴皮煮水能治白发?怎么可以改善白发?

　　现在白头发这个问题日益严重，给很多人的生活造成了困扰，所以总会向各种办法来缓解这个问题;石榴是我们都熟悉的水果，大家都比较喜欢吃，那么剩下皮就可用来煮水，据说能够治疗白发，那么石榴皮煮水能治白发吗?赶紧和三顶养生网来了解一下吧。

　　石榴皮煮水能治白发吗?

　　这个要因人而异，并非所有人使用都有效果。

　　石榴皮里面含有鞣酸，如果和某些金属或者生物碱结合的话，可以提高着色效果，在我们的头发表面形成一层被膜，可以有效保护头发。

　　怎么可以改善白发?

　　1、常生活中，建议可以多食用一些黑芝麻，黑豆类食品, 为使白发变黑，也可以常吃一些些铜，铁元素含量丰富的食物，如马铃薯，菠菜，番茄，柿子，豆类，胡桃肉，葵花子，以及动物肝脏等。

　　2、议平时合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以及良好的心情。

　　形成白发的原因有很多，有一些是先天的，有一些是后天的，后天也分为很多种原因，所以大家在改善白发之前最好可以了解一下是什么原因导致自己出现了白头发，对症下药才能取得良好的效果;不过饮食和生活习惯注意一些总是好的。