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夏天吃莲子有什么好处 降血压吃它准没错

2021-07-16 14:38:36作者:孙璐

   在古代的时候,人们对莲没那么多的认知,更多的是欣赏,有句古诗词形容荷花的大家都有听说过“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,莲可以说全身都是宝,莲子中富含蛋白质脂肪以及各种微量元素,下面小编带大家普及一下夏天吃莲子的好处,喜欢吃莲子的朋友可以一起来分享下。

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  莲子的营养价值:

  1、防癌抗癌:

  莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含 氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

  2、降血压:

  莲子所含非结晶形生物碱 N-9 有降血压作用;

  3、强心安神:

  莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

  4、滋养补虚、止遗涩精:

  莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产 后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频 繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用

  以上就是关于莲子的一些营养价值介绍,它们可以起到很好的防癌抗癌,降血压静心安神的效果,所以当你发现的身体也存在这样的症状,就可以通过这种食物的方式进行调理,而且这种方法有时比较方便简单的。

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