女贞子蜂蜜饮，安五脏，养精神

　　女贞子药用价值很高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”女贞子作为一款补品广受人们的喜爱，尤其是和蜂蜜一起进补效果更佳，那么接下来为大家详细介绍一下女子蜂蜜饮的做法和功效，喜欢的朋友可以亲自做一做。

　　女贞子功用

　　女贞子具有补肝滋肾，清热明目的作用，用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣和阴虚发热。主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。女贞子具有增强体液和细胞免疫功能，降低血脂，降低血糖，保肝，改善蛋白质代谢等药理作用。年老体衰病人常常服用可祛病强身，改善机体功能。

　　乌发明目

　　用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用；明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。

　　抗衰老

　　女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。

　　抗疲劳

　　女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。

　　女贞子蜂蜜饮的做法和功效

　　材料：蜂蜜适量，女贞子15克

　　做法：女贞子放进锅里，加水煮沸，该文火煎半小时，然后去渣取汁，待温热后调入蜂蜜，频饮即可。

　　功效：能够软化血管、滋补肝肾，经常腰酸、头痛、耳鸣的人可以常饮，头发须白也可以饮用。视力减退等自觉症状的效果较为明显。

　　看了以上的内容，相信您也对于女贞子蜂蜜饮也有所了解了吧，三顶养生网温馨提示您：​​​​​​​女贞子性凉，脾胃虚寒泄泻、阳虚体质者慎用。