南果梨的药用价值 中老年人吃它就对了

 　　南果梨属于梨的一种，大家对梨有着一定程度的了解，梨的营养价值很高，水分足，吃起来清脆可口，关键梨当中还富含大量微量元素供人体所需，而南果梨的营养成分是梨当中营养价值最高的，不但香甜可口，而且常吃南果梨对我们的身体起着特别好的调理功效，下面小编带大家一起了解吃南果梨的药用价值，看看南果梨对防老抗氧化的作用，尤其适合中老年人，一起来看看。

　　南果梨的功效与作用

　　1、南果梨营养价值高

　　南果梨是所有梨中营养价值最高的一个，这种梨中的可溶性固形物高达百分之十五左右，另外还有大量的酸性成分，可以调节人体的酸碱平衡。南果梨中微量元素含量也很多，其种类高达三十七种，特别是锌、铁与钾等物质的含量都特别高，经常食用会明显提高人体各器官的功能。

　　2、南果梨可抗氧化延长寿命

　　南果梨中不但营养丰富，还有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特别是花色素苷的含量特别高，这些物质进入人体以后能减少人体中氧化反应的发生，并清除人体中积存的自由基，起到延缓衰老和延长寿命的作用。

　　3、南果梨可软化血管

　　南果梨中有的花色素苷，是天然的抗氧化成分，这种物质进入人体以后能软化血管，增加血管韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。

　　通过上述的介绍，我们知道了南果梨的药用价值有什么，这也是一种我们在平时的时候可以吃到的水果，特别是对于女性进行美容养颜也有着一定的功效，在平时的时候我们有条件的话可以每天吃，长期的服用会对身体起到很好的养生和保健功能。