月经前两天能吃雪蛤吗，月经期间要注意什么

　　月经是每个女性朋友每一个月都要经历的事情，在月经期间要格外的注意饮食，不然会对自己的身体造成伤害。有很多女性朋友比较贪吃，就会问那月经期间能不能吃雪蛤，那接下来就为大家介绍一下雪蛤。

　　雪蛤是林蛙中的雌蛙体内的输卵管,"雪蛤"是在中药学上对雌蛙输卵管的一种称呼,

　　由于其冬天在雪地下冬眠100多天(从每年11月初到次年4月初)故称“雪蛤”。

　　主治降血脂; 抗疲劳; 增强机体免疫力; 提高机体耐力; 镇静、抗焦虑; 提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力; 增强性功能。

　　1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

　　2、养阴补虚： 补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

　　3、壮阳：强精益气，提高精液质量，增强精子活力。

　　4、润肺：富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。

　　雪蛤-适应人群

　　1、商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

　　2、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

　　3、孕妇补充营养及产后缺乳，更年期妇女;

　　4、思虑过度、心神失养、烦燥、夜睡不佳，失眠多梦者;

　　5、大病后、大手术后、功能失调者;

　　6、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

　　7、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力

　　雪蛤具有增强免疫力的功能，适合贫血的人群食用，所以作为经期女性更应该食用一些雪蛤来为身体做保养。除了经期女性应该多多食用之外，做化疗的患者也应该食用雪蛤以补充蛋白质，增强细胞的恢复能力，早日脱离病痛。

　　以上就是对雪蛤的介绍。三顶养生提醒您要注意自身健康，注意饮食和作息，拥有健康生活。