男人坐灸的好处与功效，好处让你惊奇

　　艾灸是一种古老的养生方法，它直到现在都有非常多人热衷养生，很多人都知道艾灸，却不知道坐灸是什么，坐灸一般就是坐着用艾草熏臀部然后进行一种对身体的血液频繁等很多功效，那么大家知道一般熏艾是女性常做的事情，那么男人坐灸的好处与功效是什么?

　　肾为先天之本，其生理功能是藏精，主水，主纳气，主骨，生髓，跟人的骨骼，血液，皮肤，头发，牙齿，耳朵健康都有一定的关系，肾好身体才能健康，那么下面就看看男人艾灸什么地方补肾。

　　艾灸对男人的好处

　　男人坚持艾灸最大的好处就是补肾。肾阳最需要温补，补阳最好的方法是艾灸，加上艾灸还有温通经络的作用，这样等于直接给肾加热，将元阳之气运送到了肾脏，从而达到补肾的功效。

　　肾俞穴

　　取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移动向背后，两指会合之处为命门穴(此穴正对脐中)，由此旁开两指处即是肾俞。艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。

　　太溪穴

　　取穴：位于足内侧，取穴时平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。

　　命门穴

　　取穴：在人体的后腰部，采用俯卧姿势，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。艾灸功效：补肾壮阳。

　　关元穴

　　取穴：位于下腹部前正中线上，采用俯卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处，即是此穴。艾灸功效：调补肝肾，调理肠道，回阳固脱，强身健体。

　　涌泉穴

　　取穴：抬起脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处即是此穴。艾灸功效：开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心。

　　中医学理论中有‘病在上则治在下的说法,坐熏作为适合于这种理论的疗法对有皮肤疾患、肥胖的女性使用时能够改善生理器官而自然地减肥、皮肤也变成美丽。东医宝鉴和皇帝内经等古医书中介绍‘坐熏疗法’不但治疗女性疾患,也能够自然地治疗月经不调所导致的浮肿。

　　以上就是男性坐灸的功效与作用，三顶养生提醒您男性适当艾灸对身体有益。