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桑葚当季,桑葚泡水喝的绝妙功效你了解吗

2019-03-15 17:23:29来源:孙鑫

 桑葚当季,桑葚泡水喝的绝妙功效你了解吗

  桑葚相信对于很多人来说并不陌生,因为它是生活中常见的一种水果,酸甜多汁味道非常棒。桑葚除了洗干净之后直接吃之外,也可以泡水饮用。桑葚泡水喝之后对身体的保健以及治病效果也非常好,能够很好的治疗贫血、肝虚等毛病。事实上,桑葚的功效远不止有这些,接下来就为大家整理了桑葚泡水的十种功效,一起来看看吧!

    桑葚泡水喝的功效​​​​​​​

    第一:治疗血虚导致的失眠患者

  将桑葚放入锅中,加入适量的清水进行熬煮。首先需要将水烧开,然后再文火熬煮十分钟就可以了。这种方法制作出来的桑葚水,不仅味道酸甜,在睡觉之前的一个小时服用还具有安神的作用,特别是血虚所导致失眠的患者更是应该多吃一些,能够有效的提高睡眠质量。

    第二:治疗贫血

  将桑葚还有龙眼肉一起熬煮,并且按照2比1的比例进行,冷却之后再加上一些蜂蜜,然后就可以服用了。这种方法能够很好的治疗贫血,并且所用的器皿一定要是砂锅,不能够食用铁锅,避免药效受到影响。

    第三:治疗便秘

  将桑葚、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用,然后一起放入锅中加清水进行煎煮,建议每天服用一剂。这道方子能够有效的治疗便秘的情况,起到润肠通便的作用。

    第四:滋阴补血

  身体如果出现阴血亏损的情况,那就需要多服用一些桑葚,起到滋阴补血的效果。阴血亏损的症状主要表现为头晕目眩、须发早白以及女性月经不调或者是提早闭经的情况,生活中一定要注意分辨并且及时治疗。

    第五:治疗肝肾亏虚

  将桑葚和糯米一起洗干净,然后放入锅中熬粥,最后再加入冰糖趁热服用,建议每天服用一剂就可以了。这种方子可以有效的起到滋阴养生以及养血等作用,适合一些肝肾亏虚的患者服用,特别是视力下降严重、头晕目眩、腰膝酸软以及头发早白等情况。

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