胃病严重有哪些症状?如何预防胃病?

　　随着现在生活和工作压力的越来越大，不少人常常感到身体疲惫，就连饮食也开始不规律，这样其实是很不利于胃部健康的，高度紧张的神经和紊乱的饮食规律都是导致胃病的重要原因，那么胃病严重有哪些症状呢?跟着三顶养生网一起看看吧。

　　胃部严重有哪些症状?

　　1、慢性的胃炎、胃溃疡一般的表现为上腹部胀痛伴胃酸、胃痛、食欲不振、纳差等。

　　2、如出现呕血、黑便、或者出现明显饭量减少伴消瘦、贫血，甚至上腹部胃部能摸到包块的情况，则说明胃病有加重情的情况，有可能溃疡病加重或者是有可能溃疡癌变情况，需要及时行胃镜检查并进行及时的处理。

　　如何预防胃病?

　　1、首先要养成良好的饮食习惯和作息习惯，要劳逸结合，按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要大量饮酒，尽量少吃寒凉的和生冷的食物，吃饭时要细嚼慢咽，增加饱腹感，减轻胃肠的负担。

　　2、平时可以适当的多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如玉米、南瓜、红薯等，促进胃肠蠕动，改善胃肠健康。

　　肠胃健康对于人体来说是很重要的，只有在健康的情况下才能吸收充足的营养，保证身体健康，所以大家一定要注意这一点;如果平时因为饮食而出现胃病，那么是非常严重的，大家一定要从饮食来保护肠胃，这是改善胃病的重要环节。