山楂的养生应用 胆固醇吃它就对了
山楂,大家也都比较了解,吃起来味道酸甜,开胃养胃,平时可以用来泡水,非常养生,据医书记载,山楂具有降血脂,降血压,强心,抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃,活血化痰的良药。生活当中常食山楂对身体大有好处,下面小编带大家一起了解关于山楂的养生应用,看看为什么说胆固醇患者吃它就对了!
山楂的功效作用:
1、活血化瘀
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。
2、养颜瘦身
山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
3、降压降脂预防肝癌
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。
4、降低血清胆固醇增强心肌收缩力
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
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