眼压高的危害，日常降眼压的方法

　　日常有什么降眼压的方法?

　　1、让眼睛充分休息：用眼过度会增加眼疲劳，导致眼压升高，因此不宜长时间的过度用眼，用眼一段时间时间后要注意休息，白天可适当的闭目养神，夜晚者要保证充足的睡眠时间。

　　2、热敷眼睛：经常用热水、蒸气等熏浴双眼，或者用热毛巾对眼部进行热敷，这样促进眼部血液循，能够缓解眼压升高。

　　3、进行眼球运动：我们可以通过眼球的自主运动，让眼部肌肉得到锻炼和休息。适当的运转眼球向不同的方向转动，锻炼眼珠活力，以达到舒筋活络，改善视力功能缓解眼压高的目的。

　　眼压高会严重影响眼睛健康，上文详细介绍了眼压高的危害和降眼压的方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。