怎样缓解脂溢性脱发?如何防止脱发?

　　如何防止脱发?

　　1、滋养头发：在洗头的时候可以选择一些具有滋养效果的洗发剂，而且也可以使用护发乳和精油，这样可以给头发输送营养，有效改善发质。

　　2、多吃黑色食物：众做周知，黑色食物对于毛发的健康有很好的养护作用，比如黑芝麻、木耳等，食用后能为头发提供养分。

　　脱发这个问题困扰了人们很久，头发会受到很多因素的影响，比如生理状态、比如外界环境，甚至还有遗传基因的问题，所以当出现脱发后不要紧张，应该尽早接受治疗，这样才能避免造成更严重的问题，改善头发饮食也是很关键的，不要忽略。