中药泡脚有哪些保健作用呢

驱寒祛湿

秋冬季阴雨绵绵，在机体生发的阳春三月，因天气潮湿，身体易积聚水分，身体也感觉总是重重的，这是体内湿气重的一种表现。体内的寒、湿之毒，通过中药泡脚，促进血液循环，可加速排除。

通络止痛

相信很多女性都有过痛经史。其中中医泡脚不仅可以促进血液循环，还可以疏通经络、止冷痛，不仅可以有效缓解痛经，对盆腔炎也有极好的疗效，长久坚持，你就会感觉中药泡脚赛吃人参！

安神调失眠

俗话说“一日之计在于晨”，但是晚上睡眠不好，第二天哪有精力去工作、去为梦想奋斗呢？所以说一个良好的睡眠是非常重要的。可是随着时代的进步，人们的压力越来越大，睡眠质量成为最困扰人们的问题。中医泡脚，可以协调交感和副交感神经兴奋度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可以大大改变睡眠质量。

这类草药多可以安神助眠，推荐失眠、神经衰弱的人群使用。

1、远志

能宁心、安神、定志、祛痰、开窍，多用于失眠多梦、心悸怔忡、健忘等病症。

2、合欢皮（花）

能解郁安神、活血消肿，心神不宁、烦躁失眠者可常用此药泡脚。

上述两味药也可配伍酸枣仁、夜交藤等同用，以增强助眠作用。

这类草药常用于湿疹、疮痈肿毒等皮肤病患者。

1、苦参

能清热燥湿、杀虫、利尿，可用于湿疹湿疮、皮肤瘙痒、疥癣等病，为皮肤病常用药。足浴更适合足癣、下肢皮疹、湿疹患者使用。

2、金银花

能清热解毒、疏散风热、消肿散痈，外用于皮疹瘙痒等症，足浴或患部擦洗均有效。

上述两味中药也可配伍白鲜皮、大青叶、板蓝根、蒲公英、白花蛇舌草等药物使用，效果更佳。

中药足浴有引血热下行的作用，常可起到平肝潜阳、调节血压的作用，尤其适用于肝火上炎、肝阳上亢、高血压患者。

1、川牛膝

水肿、小便不利、头痛眩晕、牙痛、口舌生疮可用此药足浴。配伍天麻、钩藤、益母草、桑寄生，可用于高血压的外治调理。孕妇、月经多者忌用，脾虚泄泻、多梦遗精者慎用。

2、吴茱萸

吴茱萸有散寒止痛、行气降逆、疏肝解郁的功效，常用于高血压、口腔溃疡等病症。