女人宫寒吃什么

桂花茶

桂花性温、味辛，久服有温中散寒、化痰散瘀的作用，对食欲不振、子宫冰寒、经闭腹痛有较好的疗效。用来泡水喝，或是煲汤当辅料，都有效果，可以起到改善宫寒，温煦子宫的作用。

红姜茶

取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，有效驱除宫寒，可让经血流畅，改善痛经。

当归

当归就像是女性的圣品，感觉是在为女性存在的。很多女性朋友也会经常吃些当归来疗养身体。当归具有补血活血、月经不调、调经止痛，常用来治疗痛经、宫寒畏冷等。

佛手瓜

性温，具有健脾养胃、活血化瘀、止咳平喘等功效。对于痛经及白带异常的女性，多吃一点，能够暖宫驱寒，促进子宫毒素排得更顺畅。佛手瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养成分，果实清脆可口，能够作为凉拌菜或者腌菜。

榴莲

性辛、甘,热,入肝、肾、肺三经,由于属于热性水果,因此可以起到活血散寒的功效,在一定程度上缓解痛经,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。