长期失眠会给健康带来哪些危害？

加速衰老

失眠还会容易影响到一个人的外貌，许多人由于长期压力大以及失眠等方面的问题，会容易导致脸色无光、皮肤灰暗以及色斑、皱纹等皮肤问题出现，时间一久就会容易加速身体和肌肤的衰老。

导致健忘症

长期失眠的人，记忆力和注意力都会发生退化，患者会表现出做事丢三落四，很快就会忘记自己想说的话或者是说过的话，严重的情况下，甚至会提早诱发老年痴呆症的发生。

造成习惯性脱发

有现代医学研究发现睡眠时间长短与脱发有着非常大的关系，经常失眠的人会容易出现习惯性脱发问题，所以为了个人的头发一定要尽快的去改善睡眠问题。