在冬天让自己的皮肤维持稳定的状态，应该怎么做

多喝水

冬季导致皮肤干燥的原因有很多，除了本身皮肤的锁水能力不够之外，更重要的还是因为我们身体的补充水分的数量较少。

在冬天的时候，由于外界温度会导致我们的出汗量比较少，所以大部分的人在进入冬季的时候，不会有明显的口渴感觉，但是适当的补充水分可以提高我们的身体新陈代谢，可以帮助我们代谢掉体内多余的垃圾和毒素，让我们身体维持更加轻盈的状态。

调整休息时间

所有的护肤问题最终都离不开我们的身体，我们要看重身体的需求，我们的身体是一个整体，如果单纯的从外部机制去调整的话，也只是让我们短期的维持的皮肤的状态稳定。

从整体角度去考虑的话，是非常不牢靠的，这就像是我们在盖一栋大楼，如果不注重地基的养成的话，那么大楼也终将会倒塌。

想要在冬季养出水润好皮肤，除了要做到以上3点之外，更重要的调整作息时间，不要熬夜。

加强护理

冬天脸上皮肤干燥起皮更要注意对脸部皮肤的基础护理。首先用温和不刺激皮肤的洁面剂进行彻底清洁之后，涂抹无香味、不过敏性的润肤品，防止脸部皮肤水分的流失，然后可以涂抹具有一层护肤霜。平时也可以带上补水喷雾，要注意的是喷雾的水分喷在脸上一定要注意用面巾覆盖吸收，否则水分蒸发反倒会带走皮肤的水分。晚上睡前用温水泡一片补水面膜敷脸补水。