下面几种水果就是滋养秀发的好食材
柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。
杨桃
杨桃被称作V活力精灵,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
下面,几种相关阅读
-
介绍几种对肠胃有益处的食物,过年期间不妨多吃点,缓解吃喝过度
粗粮粗粮的膳食纤维非常丰富,含有大量的维生素和矿物质,能促进肠道蠕动,增加代谢速度。代谢增加了,身体内的垃圾与废物会更容易排出体外,让我们的身体更健康。像:玉米、小米、红米、黑米、红薯等,都是非常好的
2023-01-23
-
冬天到了,推荐几种好吃的养生食物
白果白果是银杏树上结出来的果子,是名副其实的保健果,每个女人都会偏爱白果。白果丰富的核黄素、胡萝卜素和维生素C,具有很强的抗氧化能力,能够清除体内的自由基,可以增强皮肤的活性,阻止色素沉淀,保持皮肤亮泽
2023-01-19
-
筒子骨和排骨哪个好,看下面就知道答案
很多人喜欢喝骨头汤,但你知道如何选择骨头吗?选一块好骨头,是做一道美味的骨头汤的重要条件。有许多骨头可以用来煮汤,如筒子骨和排骨。不同的骨头熬出来的汤,味道不一样,营养价值也不同。那今天我们来讨论筒子骨和排骨哪个好。
2022-10-26