造成头油的三大原因
2023-01-25 23:30:17作者：
饮食
过度食用高油高糖的食物，或者喜欢吃辛辣刺激的食物，都会导致我们皮肤和头皮出油，为了自己的健康着想，尽量清淡饮食，多喝水。
作息
熬夜和作息不规律会导致我们内分泌失调，从而产生头发分泌更多油脂，造成一些头皮问题，所以一定要注意休息！不要熬夜！。
洗发水
市面上大部分洗发水都含有硅油，就是你洗完以后感觉头发特别顺滑，但是它是利用硅填补发丝毛鳞的间隙，而且硅油不易溶于水，长期使用导致硅油在头皮上沉积过多，从而导致堵塞头皮毛孔，引起头屑、头油、头痒等问题，所以一定要选一款“0硅油”的洗发水。
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