弄不清楚这些洗护常识，不仅洗不干净还会大量脱发，大家一定要注意啦！

控制好时间

洗头其实不讲究早晚，主要是做好后续的吹发工作，也要结合个人平时的生活情况和工作时间来调节。

建议上班时间紧张又不习惯早起的伙伴，可以把洗头时间调整到晚上，这样就不会因为赶时间头发没吹好就去坐地铁了。现在又是冬季很容易会引发感冒，湿漉漉的环境对头皮也不友好。

控制好水温

一般来说早上洗头最为常见，但是有些上班族由于太晚起不来便会选择提前一天晚上洗头。洗头的时候一定要控制好水温，因为如果温度太高就会烫坏发根，但是温度过低又会让湿气进入体内，不利于身体健康。

所以提前调控好水温十分重要，尽量调节到与人体体温相接近的数值，不仅可以达到你想要的护发效果，还能有效促进大脑血液循环，每次洗完头出来就感觉像是做了一次按摩，眼睛看东西也变得更清晰了，这就说明你用对了方法。

特殊时期不宜频繁洗头

下面几类人群因为身体原因在平时洗头时要注意洗头次数不宜过量，如若没有特别重要的场合需要参加，尽量不要经常洗头。