哪些原因会导致眼睛干涩？

长时间使用电子产品

手机、电脑、ipad等都属于视频显示终端，每天使用时间超过8h就是干眼发生的危险因素了。当我们全神贯注沉浸在剧情或短视频中的时候，眨眼次数就会不由自主地变少，每次短暂的眨眼时间只有很少的泪液涂在眼表，从而容易引起眼睛的干燥。

电子产品屏幕类型对干眼也有影响。目前智能手机多数使用的是OLED屏，色彩鲜艳，画面的流畅度高，但是低光时出现频闪，容易引发视觉疲劳。类似于kindle、某些智能办公本、还有部分手机采用的就是电子墨水屏，使用时候会获得纸质的舒适感，这种屏幕诱发干眼的几率就相对较低。

有部分研究发现，电子屏幕所发出的蓝光对眼表的小细胞也会产生炎症反应，加重干眼的症状。

吸烟

烟雾缭绕中，眼睛会觉得非常干涩不适，出现烧灼感、像进了沙子一样的异物感，还会流眼泪，这就是香烟烟雾对泪膜的影响。不仅主动吸烟，就连被动吸烟（二手烟或者三手烟）也会加重干眼的症状。

环境

空调和暖气屋中，虽然体感温度很不错，但是长时间生活在干燥环境中，由于湿度降低，会导致我们眼睛泪膜过度蒸发，引起干眼。这种干眼通常表现为眼红，烧灼感和异物感，但症状可能相对较轻。