长期饮食不合理，出现放屁次数增多的表现

吃饭速度太快

随着快餐店数量的增多，外加生活节奏加快，越来越多的人有了暴饮暴食，狼吞虎咽的进食习惯，长期吃饭速度过快，会使大量的气体进入胃内，导致胃肠胀气，增加放屁的次数。暴饮暴食速度过快，对肠胃健康影响极大，想要肠胃健康，吃饭时尽量放慢速度慢慢吃，不要吃得太快，否则会给胃带来极大的损害。

肠胃消化不良

肠胃作为消化吸收食物的重要器官，放屁正是由于肠胃中的微生物和细菌发酵形成的气体，人体放屁次数一旦超过一天15~20次，即可被诊断为脾胃失调或肠胃消化不良。当肠胃消化不良或脾胃功能失调后，就会导致肠胃蠕动能力减弱，大量食物无法被及时消化和吸收，导致食物残渣大量发酵，产生较多的气体，这时人体的肠胃会感到异常的胀气，从而大大提高，人们放屁的次数。

和饮食有关

有些食物在细菌作用下就容易产生气体，这类食物主要包括豆制品，含淀粉量高的食物以及含蛋白质高的食物等，如果经常吃这类容易胀气的食物，肠道内气体越来越多，放屁的频率也会比较高。

饮食不规律引起消化不良

如果近期吃了太多油腻或者是生冷的食物后容易引起消化不良，肠道蠕动的速度缓慢，食物不能及时分解消耗就会产生气体，所以吃的不规律也会经常放屁。建议大家日常的饮食最好做到荤素搭配营养均衡，这样就不会出现因为吃的太油腻而消化不良了。