女人常吃无花果，好处

随着科技的不断进步，我们仍然可以吃到不适合这个季节的水果。比如无花果，如果你喜欢吃，一定要尽快吃掉，主要是因为无花果的保质期很短，但是营养价值却非常高。

无花果虽然是个小果子，但它的营养价值很高，而且还有一定的药用价值，甚至可以治疗各种难以想象的身体小病痛。

除了直接食用外，无花果还可以用来制作蜜饯、果汁、果茶、果酒、饮料、果酱、蜜饯等。不仅味道浓郁香甜，而且营养价值很高，因此很受人们的喜爱。

女人常吃无花果，好处可能是“意外”

1.促进消化

无花果中含有纤维素，可以帮助人体刺激胃肠道蠕动，加速排泄，从而促进消化。

无花果甚至被称为天然的泻药，食用时有很强的通便作用，因此，如果女性近期有便秘问题，可以多吃无花果，可以有效改善病情，让身体更健康。

2.治疗痔疮

孕妇通常都患有痔疮，为了避免长痔疮，需要保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇应经常食用适量的无花果。

因为无花果不仅营养丰富，还能治疗痔疮和痛经。符合手术指征的痔疮患者，吃无花果是治不好的，更不能因饮食而延误愈合时间。

3.防癌抗癌

另外，未成熟的无花果含有多种活性物质，能有效抵抗癌细胞的生长和分裂，能有效预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。

无花果虽然有很强的防癌抗癌作用，但并不能算是治癌的灵丹妙药，如果身体有不适，需要及时就医，以免延误治疗疾病的最佳时机。

4.保护视力，提高免疫力

无花果含有丰富的维生素A，对人体皮肤粘膜的健康有重要作用。维生素A摄入不足还会引起口腔溃疡、视力模糊、皮肤干燥等问题。

适当吃无花果，可以补充维生素A和胡萝卜素，保健眼睛视力，提高自身免疫力。

5.鼓励排便

无花果的膳食纤维含量很高。定时适当吃一些无花果，可以加强肠胃的蠕动，也有助于宿便的排出，如果经常感到大便干结、便秘的症状，可以适当吃几颗无花果。由于其通便作用。

6.心血管保护

在心血管疾病方面，由于无花果含有丰富的钾元素，可以调节血压的平衡，无花果中还含有可溶性纤维和果胶，可以减少胆固醇在体内的沉积，因此可以起到重要作用心脑血管疾病的保护，效果更好，但不能代替任何药物