木瓜的功效与作用有哪些

木瓜大家应该都知道吧，木瓜味甘爽口，很多人还是很喜欢木瓜的。，今天就和小编一起学习吧。

吃木瓜的好处

一、木瓜的功效与作用是什么

1、木瓜有助于健脾消食。木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以分解人体内的脂肪，还含有一种可以消化蛋白质的酶，更有利于我们身体的消化吸收，所以有健脾消食的作用。

2、木瓜有丰胸美容作用。木瓜中的凝乳酶具有催乳作用，可以帮助刺激乳腺分泌乳汁，增加妈妈的哺乳量。

3、木瓜可补充营养，提高抗病能力。由于木瓜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、氨基酸等营养成分，可以帮助人体补充营养，增加机体的抗病能力。

4、吃木瓜可以预防感冒。木瓜味甜多汁，含有多种营养成分，包括维生素A、B、B1、B2、C，以及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸，以及可预防感冒的高纤维含量。

5、食用木瓜还有防疫杀虫的作用。木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌和寄生虫作用，可用于杀虫和抗结核病。