小小的绿豆营养多

众所周知，豆汤不仅仅是一碗普通的饮品，它的功效很多，比如清热解毒，对肝脏也有好处。那么，每天一碗，肝脏会发生怎样的变化呢？

1、每天一碗对肝脏的影响

小绿豆中的营养成分很多，可以增加肠胃的蠕动，有利于肠胃的消化。它还可以促进肝脏的消除和解毒功能，减少体内的毒素和废物。它还可以刺激血液循环和新陈代谢，清洁血管和体内多余的脂肪。

此外，每天喝一碗绿豆汤还有其他意想不到的好处，那就是对肝脏有好处。这种饮料对肝脏特别友好，可以解决很多肝脏问题。

比如，当一个人很生气的时候，可以每天喝一碗，起到去火清肝的作用。它还可以增强肝脏的消除和解毒功能，促进血液流动，减轻肝脏的负担。此外，它还具有修复受损肝细胞的能力，恢复肝脏的修复功能，降低其患病几率。

此外，它还有促进新陈代谢的作用。慢性病患者可以适当饮用，可以改善内分泌问题，加快毒素的排出。

可见绿豆汤是很不错的。但问题是，这么好的豆汤喝起来也有一些坏处，你必须知道！

二、喝绿豆汤的禁忌

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱的人豆汤尽量少喝，最好不喝。因为它含有大量的蛋白质，脾胃虚弱的人不能很好地消化，容易增加消化系统的负荷，引起胃部不适。

2、身体冰凉

由于性寒，体寒的人饮用后会出现畏寒、手脚冰凉等症状。如果不好，还会引起胃寒、脾胃虚弱。

3.忌与药物同服

绿豆毕竟有解毒的作用，喝绿豆汤加药的话，汤里的其他成分会分解药性，跟白吃一样。

4.不要空腹喝酒

这种饮料性寒，空腹饮用会加重身体的寒症，还会刺激肠胃，引起肠道不适。

5.经期不要喝酒

同理，绿豆性寒，女性经期怕着凉，如果此时喝绿豆汤，会引起出血、痛经、经血量少或多。

每天一碗豆汤对肝脏有好处，比如促进排毒排毒，修复受损的肝细胞，减少患病的可能性等等。但不建议大家天天喝一碗，因为这类饮品性寒，天天喝一碗会长期刺激肠胃，引起胃寒。

尤其是女性，由于身体特殊，长期饮用此类汽水会导致月经出现问题，还容易引发生殖系统疾病。理想的量是每周2-3次，每次只喝半碗。