马黛茶的营养价值与功效

提神：马黛茶含有咖啡因、茶碱、茶氨酸等物质，能刺激中枢神经系统，提高精力和注意力，缓解疲劳和困倦。

降血脂、降血压：马黛茶中含有多种多酚类物质，如绿原酸、芦丁等，能抑制胆固醇的合成和吸收，降低血脂和血压。

助消化：马黛茶含有多种氨基酸、维生素、矿物质等，能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，助消化，清肠消脂。

美容瘦身：马黛茶含有多种抗氧化物质，如维生素C、E等，能清除体内自由基，延缓衰老，保护皮肤。同时，马黛茶还可以提高基础代谢率，促进脂肪分解和释放。