喝多了吃什么可以快速“解酒”

喝多了吃什么能快速醒酒？对于经常参加娱乐活动的人来说，这是一个很大的问题。虽然喝多了会让人感觉很不舒服，但如果你知道一些中和酒精的食物和饮料，你很快就可以“坚持”下来，从而避免一些不良影响。这里有一些快速解决宿醉的方法和您家人最喜欢的一些方法：

1喝足够的水

喝足够的水可以帮助酒精分解和代谢，迅速消除酒精对人体的影响，缓解酒精对大脑和中枢神经系统的影响。同时，还能防止酒后脱水。

2喝点鲜橙汁

鲜橙汁中含有丰富的维生素C和糖分，可以帮助肝脏代谢酒精，排除体内毒素，减轻酒精对身体的影响。因此，如果喝多了，喝鲜橙汁是不错的选择。

3喝鸡汤

鸡汤中含有一些特殊的成分，可以促进体内酒精的新陈代谢，加快酒精分解的速度，更快地消除酒精对身体的影响。鸡肉中还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，能有效保护身体健康。

4吃点酸奶或酸水果

酸奶或酸性水果能促进肠胃蠕动，增加肠道酸度，从而加快消化吸收，促进酒精的分解和排泄，从而达到减少醉酒的目的。同时，酸奶和酸果中还含有丰富的维生素和矿物质，能有效调节人体的新陈代谢功能，保持身体健康。

5吃煮鸡蛋

煮鸡蛋是很好的解酒解酒药。蛋白质和卵磷脂可以帮助身体代谢酒精，缓解宿醉带来的不适。同时，蛋黄中的色氨酸可以帮助身体睡眠，从而减少酒瘾。

六、运动

适度的运动可以促进血液循环，促进身体的新陈代谢，加速酒精的代谢，可以有效缓解醉酒的感觉。酒后散步或慢跑可以帮助您的身体恢复正常。