女性经常吃榴莲，会有什么好处？

帮助改善气虚体质

榴莲中的糖分和热量都比较高，而且还含有丰富的蛋白质，女性适当的补充可以补气养血，大部分女性都是气血虚的体质，平时不注意保养会不会导致寒气侵入，体内寒气过多、湿气过多，也会影响身体健康。贫血逐渐好转。

缓解女性痛经及相关表现

女性的身体之所以更加敏感脆弱，是因为每个月都要忍受“大姨妈”的痛苦，尤其是痛经的女生，每个月元气都会大打折扣。一般来说，痛经的症状是小腹疼痛、出汗、胸胀、腰酸背痛，腰酸背痛严重影响女性的生活质量，当宫内寒气过重时，会加重子宫紧绷。受热胀冷缩的影响，子宫也会收缩缓慢，所以会出现痛经。

而且榴莲性温，痛经的时候适当吃一些，可以暖宫除寒，帮助去除子宫内的淤血，所以痛经的症状自然会缓解很多，如果你也有痛经如果你觉得痛，不妨试试在经期多加点，这样可以帮助身体缓解疼痛。

刺激肠胃蠕动，促进吸收

不良的饮食习惯，或者工作压力小，很多女性都患有便秘，如果体内的排泄物持续堆积在体内，会让女性的肤色变差，出现黑斑、粉刺和粉刺。长期便秘的女性可以吃榴莲作为补品。它还含有丰富的膳食纤维，能加速肠胃蠕动，更好地排出体内粪便。另外，里面的纤维素比较短，比较好用，容易被人体吸收消化，不会对肠胃造成不良影响。