玫瑰花泡水喝的好处

1美容养颜

玫瑰的美容美感早在唐代就已为人所知，为宫女所钟爱。例如，杨贵妃能保持皮肤柔滑的秘诀在于她沐浴的华清池常年开满了新鲜的玫瑰花。同样，喝玫瑰花水也可以起到美容养颜的作用。因为玫瑰中含有大量的维生素A/B/C，其中维生素C的含量约为苹果的700倍，高于猕猴桃。维生素A能维持皮肤细胞功能，使皮肤细腻有弹性，防止皱纹产生；维生素B可以保持皮肤水分和光泽，减少皮肤粗糙和干燥；维生素C有美白淡斑的作用。

玫瑰茶

2调经止痛

中医认为，玫瑰花性温，能活血化瘀，对月经不调、痛经、经量减少、淤血等症状有很好的调理作用。

3行气活血，疏肝解郁

玫瑰花香气浓郁，清而不浑，和而不烈，被誉为“国香”，药性十分清淡，不仅能温补肝血，活血散瘀。，还能疏肝解郁，理气健脾。肝气郁结、气色不佳、面部有雀斑的人喝玫瑰花水，常饮一段时间，可以安定情绪，化瘀散结，淡化斑点，提亮肤色，皮肤会越来越红润。

玫瑰茶

4镇静安神

闻一闻玫瑰花的香气，可以缓解紧张和压抑，使人神清气爽。现代科学研究也认为，玫瑰花具有镇静神经、抗抑郁的作用。睡前坚持喝一杯玫瑰花茶，可以平复情绪，让你整夜安睡，有助于缓解失眠症状。

5消除口臭

玫瑰中含有多种挥发性香味，如香茅醇、香叶醇、苯乙醇、橙花醇等，香气浓郁，所以喝玫瑰花茶可以改善口臭、清新口气，远离口臭。

玫瑰茶

6有助于减肥

玫瑰中含有多种维生素、单宁酸和多种不饱和脂肪酸，能促进新陈代谢，加速脂肪代谢，使体重减轻缓慢，从而达到减肥的效果。