玉米减肥法5天减十斤

玉米减肥法真的可以5天减十只猫吗？一般情况下，玉米粮很难做到5天减10只猫。这是一种极端的减肥方法，不可取，并且对您的健康有一定的危害。以下玉米的吃法可以帮助减肥。

1将玉米用保鲜膜包起来，放入微波炉加热

将玉米用保鲜膜包起来，放入微波炉加热。与煮熟的玉米相比，这种方法损失的水溶性维生素和糖分更少。午餐或晚餐直接吃玉米，然后搭配适量的蔬菜和水果。如此一来，减肥效果更佳。

2格子炭烤制，强抗氧化

玉米在箅子上用炭火烤，然后玉米散发出酱油的香味。这种香气是烧烤时酱油产生的。它具有很强的抗氧化作用，可以轻松达到减肥的效果。

3煮玉米

为了减少糖分的流失，可以留一些玉米皮，放在锅里煮。水开后，加入盐，煮约5分钟。盐的用量取决于玉米根的数量，应注意避免煮得太干。