减肥期间可以吃虾吗?减肥还适合吃什么?

　　日常生活中很多人都热衷于减肥，减肥不仅可以保持身材，还有益于人们的身体健康，大家都知道，人们在减肥期间是需要注意饮食的，很多食物都不适合食用，以免影响减肥的效果，而虾是非常营养健康的食物，那么减肥期间可以吃虾吗?减肥还适合吃什么呢?

　　减肥期间能吃虾吗?

　　减肥期间是可以适合吃虾的;

　　虾是一种高蛋白低脂肪的食物，非常的营养美味，日常生活中很多人都喜欢吃虾，但是有些人因为减肥是不能过多摄入热量和脂肪的，所以人们在吃虾的时候就需要注意烹饪方法、以及食用量，适量食用蒸虾、煮虾等，可以很好的补充身体营养，也不耽误大家减肥。