青果泡水的功效与作用,青果中有哪些营养?
青果,其实又叫做橄榄,是一种果实,可以当做水果食用,也可以入菜;新鲜的青果采摘后可以用来泡水,味道淡淡的非常适合在炎热的季节饮用,不过很多人并不清楚青果泡水的功效,那么青果泡水的功效与作用有哪些呢?跟着三顶养生网一起看看吧。
青果泡水的功效与作用
1、滋阴润燥是青果泡水的重要功效,它味苦略涩性质微寒能清理身体内的热毒也能预防上火,对人类经常出现的咽喉肿痛和声音嘶哑都有很好的缓解作用。
2、青果泡水喝能开胃消食也能提高肠胃消化能力,而且能让人体吸收丰富活性酶和果酸,能促进身体内消化液分泌,加快对食物的消化与吸收。
3、用青果泡水喝能吸收丰富不饱和脂肪酸,加快人体内脂肪酸分解和代谢,抑制人体对脂肪吸收。
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