薄荷的功效与作用,薄荷有哪些吃法?
薄荷都有哪些食用方法?
1、薄荷茶
做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳,冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
2、薄荷膏
材料:取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。
做法:先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用;把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。
薄荷是富含营养的保健食材,上文为大家详细介绍了薄荷的功效作用和食用方法,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解一下。
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