碧根果的营养价值，碧根果有什么食用禁忌?

　　碧根果有什么食用禁忌?

　　1、不能多吃：碧根果含有的热量是比较高的，所以是不宜大量食用的，如果吃的过多的话，容易导致身体的发胖，影响血脂健康。

　　2、禁忌人群：碧根果对于常见的腹泻、阴虚火旺是不宜大量食用的，尤其是对于痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重的人最好不要食用碧根果。

　　碧根果是营养美味的坚果食物，上文为大家详细介绍了碧根果的营养价值和食用禁忌，希望大家仔细了解，另外三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。