黑布林是热性还是凉性水果？吃黑布林的好处和作用

　　 吃黑布林的好处和作用

　　1、促进消化

　　黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

　　2、清肝利水

　　新鲜黑布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

　　3、治脱发

　　经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。

　　4、美容养颜

　　《本草纲目》记载，黑布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

　　5、抗氧化，提高记忆力

　　含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。

　　6、降压、导泻、镇咳

　　黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

       以上就是小编为大家带来的黑布林是热性还是凉性以及吃黑布林的好处和作用介绍。通过以上内容相信大家对黑布林都有了更深的了解，黑布林属于凉性水果，不适合体寒的女性食用。日常适量食用一些黑布林对养生保健和美容养颜都有帮助。