赤小豆和红豆有什么不同?赤小豆的吃法
赤小豆都有哪些食用方法?
1、赤小豆养生粥:将花生、小米、玉米、红米、糙米、眉豆、赤小豆、绿豆冲洗干净,入水浸泡过夜;接着,在锅里加足量的清水,大火煮开后,转小火熬煮2-3个小时;最后,放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味,即可食用。
2、赤小豆鲤鱼汤:赤小豆洗净,用清水稍加浸泡,蒜头去衣。陈皮洗净泡软,刮去内瓤,洗净宰好的鲤鱼,沥干水分。热锅倒2汤匙油,放鲤鱼和姜片,用中小火将两面煎至微黄。清水煮沸,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲1个半小时,下盐调味即可食用。
赤小豆是大家熟悉的保健中药,上文详细介绍了赤小豆和红豆的区别、以及赤小豆的食用方法,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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