红心猕猴桃的禁忌,红心猕猴桃的作用与功效?
猕猴桃是大家都熟悉的水果之一,不过平时食用较多的都是绿心的猕猴桃,随着现在培育出来的猕猴桃品种越来越多,甚至出现了红心猕猴桃,味道更加香甜,很多人都喜欢吃,那么红心猕猴桃有什么食用禁忌吗?接下来由三顶养生网来告诉大家。
红心猕猴桃的禁忌
1、由于维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块,所以弥猴桃与牛乳同食不仅影响消化,还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻。
2、弥猴桃寒性,不适合多食,脾胃虚弱者应慎食,排便腹泻者不适合服用;先兆性流产、月经过多和尿频尿急者忌食。
红心猕猴桃的作用与功效
1、美容养颜:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。
2、排毒清肠:猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还能助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
3、预防心脑血管疾病:猕猴桃所含纤维中有三分之一是果胶,可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病
红心猕猴桃虽然和滤芯猕猴桃都是猕猴桃,但是两者的营养还是有差别的,所以如果有条件的话,可以两者都购买一些食用,味道和营养都是很不错的,尤其是其中的维生素,能够对人体起到非常好的功效,不过猕猴桃是凉性的,不要一次吃太多哦。
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