青果的功效与作用，青果怎么吃比较好?

　　青果怎么吃会比较好?

　　1、青果梨羹

　　材料：青果250g、梨块300g、白糖、水豆粉各适量。

　　制法：梨块切成指甲片;青果洗净，削去皮，切成指甲片;净锅内放清水、白糖烧沸，放梨片、青果片、水豆粉，收汁成羹汤浓度，起锅即成。

　　功效：生津止渴，润燥化痰，清热解毒。

　　2、青果利咽酒

　　配方：青果250克、青果2.5克，黄酒4000毫升。

　　制法：将青果洗净晾干，拍破后放入酒坛，加入黄酒，再放入青黛，搅拌均匀，加盖封口。每隔5日搅拌一次，浸泡15天后，过滤去渣，即可饮用。

　　功效：清热解毒，清咽利喉;用于咽喉炎，咽喉干痛，烦渴等。

　　青果具有极高的食用价值，上文详细介绍了青果的功效作用和食用方法，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。