凤梨是不是菠萝?菠萝的营养功效
2020-07-14 16:39:00作者:张颜
菠萝有哪些营养功效?
1、菠萝含有丰富的纤维成分,吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用,因而肠胃消化不良的时候,吃些菠萝可以改善。
2、菠萝当中含有丰富的维生素,其中维生素B可帮助滋养肌肤,维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。
3、菠萝是一种含水量十分高的水果,每100克菠萝就含有87.1克的水分,因而可以很好的帮助人体补充水分,既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。
菠萝是很多人喜欢吃的水果,上文详细为大家解答了凤梨和菠萝的关系、以及菠萝的营养功效,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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