翘二郎腿也有危害，这样做避免翘二郎腿(2)

　　如何避免翘二郎腿?

　　如果因工作的需要确实需要坐着，那也要选择正确坐姿，正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子，保持屁股贴紧椅背，腰后摆个一个椅垫，至少能让腰椎有个可以支撑的东西，时刻提醒自己两腿不要交叠，忌讳的坐姿是屁股坐在椅子的前缘，而脊椎向后仰着，这样做其实对脊椎的损伤是很大的。

　　通过三顶养生网(www.sandingtv.com)以上内容我们了解到，翘二郎腿不仅会带来腿部麻木，对我们的颈椎和双腿还会带来一定负担，这就可能造成相关疾病出现，因此我们在生活中应该尽量避免出现这种情况，如果长时间办公的话，也要保持正确的坐姿，只有这样我们的颈椎才能少受压迫和伤害。